বাইরের পুরানো পচা তেলে ভাঁজা খাবার খাওয়ার অভ্যাসটা ত্যাগ করে যদি বাসায় সঠিক তেলে স্বাস্থ্যসম্মত পন্থায় রান্না করা খাবার খাওয়ায় অভ্যস্ত হওয়া যায়, সেটা কিন্তু অনেকাংশে এই হার্ট-এর রোগগুলোর ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে।
পুষ্টিবিদ আয়েশা সিদ্দিকা আজ আমাদের জানাবেন যে, হার্ট-এর সুস্থতা বজায় রাখতে রান্নার তেল কেমন হওয়া উচিত।
Sale • Serums/Oils, Hair Oil, Oil Control
ভিডিও টিউটোরিয়াল – সাজগোজ ডট কম