ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানোর ৭টি উপায়!
কিছু অভ্যাসে পরিবর্তন এনে সাবধানতার মাধ্যমে ক্যান্সারের হাত থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব। কখনও বা সাবধান হওয়ার মাধ্যমে ক্যান্সার হলেও সেটাকে নিয়ন্ত্রণে আনা বা কোন কোন ক্যান্সারের ক্ষেত্রে প্রথম স্টেজেই সনাক…
চুল পরা বন্ধে মেনে চলুন ১০টি নিয়ম!
চুল পরা বন্ধ করার জন্য কত রকম মাস্ক, কত তেল, আরও কত কিছুই তো আপনারা ব্যবহার করেন। কিন্তু একটু সাবধানে থাকলেই আর নিয়ম মেনে চললেই এই চুল পড়া বন্ধে অনেকখানি কমিয়ে আনতে পারেন। এখানে এমন কয়েকটি অভ্যাস ব…
হেয়ার পোরোসিটি টেস্ট | চুলের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার সহজ ১টি উপায়
আপনার চুলের স্বাস্থ্য কেমন সেটা বোঝার উপায় হলো চুলের ময়েশ্চার শোষণ করার এবং সেই ময়েশ্চার ধরে রাখার ক্ষমতা পরীক্ষা করে দেখা। খুব সহজেই ঘরে বসেই আপনি চুলের স্বাস্থ্য পরীক্ষা (hair porosity test) করে …
মাসিক বা পিরিয়ডের ব্যথা | ৮ ধরণের খাদ্যে পাবেন মুক্তি!
মেন্সট্রুয়াল পেইন যা মাসিক বা পিরিয়ডের ব্যথা নামেও পরিচিত, অনেকের জন্য এটি সহ্য করা খুব কষ্টকর হয়ে পড়ে আবার অনেকে আছেন যারা এই ধরণের ব্যথায় তেমন একটা ভোগেন না। সাধারণত তলপেট আর Pelvic Area-র ব্যথা…
অল্প বয়সে মুখে বলিরেখা পড়ার কারণ ও করণীয় কী?
বলিরেখা সম্পর্কে সাধারণত সবার একটি ধারণা যে বয়স বাড়ার সাথে সাথে এটি হবে এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করা যাবে না। কিন্তু আসলেই কি তাই? অল্প বয়সে মুখে বলিরেখা যে আপনাকে বৃদ্ধ করে তুলতে পারে এ নিয়ে আপনি জানেন? আপন…
সানবার্ন বা রোদে-পোড়া ত্বকের সমস্যা ৭টি প্রাকৃতিক উপাদানে হবে সমাধান!
সানবার্ন বা রোদে-পোড়া ত্বকের সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে কত কিছুই না ট্রাই করেছেন। কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা খরচ করে সানস্ক্রিন কিনেছেন। আর প্রচন্ড রোদে একবার পুড়ে গেলে আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে হা-হুতাশ করেছেন। অথ…