মসুরের ডালে উপস্থিত প্রোটিন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট (Anti-Oxidant), কার্বোহাইড্রেট (Carbohydrates), ডায়াটারি ফাইবার (Dietary Fiber), ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড (Omega 3 Fatty Acid), ভিটামিন এ, সি, ই, কে …
ত্বকের নানা সমস্যা কমাতে আখের রস দারুণ কাজে আসে। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক আখের রসের কিছু গুণাগুণ সম্পর্কে। আখে প্রচুর পরিমাণে আলফাহাইড্রক্সি অ্যাসিড থাকে, যা ত্বকের টেক্সচার ভালো করার পাশাপাশি মুখ প…
আপনার স্কিন যেমনই হোক না কেনো আপনি চাইবেন আপনার ত্বক আরেকটু হেলদি, গ্লোয়িং এবং যতটা সম্ভব অয়েল ফ্রি হোক। কিন্তু চারদিকের এত দূষণ, অপরিকল্পিত ডায়েট, বিভিন্ন কেমিক্যাল জাতীয় প্রসাধনী ব্যবহারের ফলে চাইলে…
আমরা আমাদের মুখের ত্বকের যেমন যত্ন নেই, আমাদের বডি পার্ট-এর স্কিনের কি তেমনটা যত্ন নেয়া হয়? এই প্রশ্নটা যদি করা হয়, অনেকেই উত্তর দিবেন যে, বডির স্কিন কেয়ার খুব বেশী করা হয় না বা অত সময় কই কেয়ার করার! …
নিখুঁত, উজ্জ্বল ও গ্লোয়িং ত্বক প্রতিটি মানুষের কাম্য। মডেল এবং অভিনেত্রীরা চাইলেই চটপট মেকআপের সাহায্যে নিখুঁত ও ঝটপট গ্লোয়িং ত্বক পেতে পারেন। কিন্তু এটাতো শুধু সাময়িক সৌন্দর্য। এছাড়াও আজকাল বিভিন্ন ক…
আমরা সৌন্দর্যচর্চার জন্য নানান ধরণের প্রসাধনী সামগ্রী ব্যবহার করে থাকি। অনেক সময় ত্বক উপযোগী সঠিক পণ্য বাছাই করা কঠিন হয়ে যায় বলে আমাদের পক্ষে সঠিক প্রসাধনী সামগ্রী ব্যবহার সম্ভব হয় না। তাই যাদের ক্ষে…
রুপচর্চায় চন্দন কাঠের ব্যবহার হাজার বছর ধরে চলে আসছে। শুধুমাত্র এই উপমহাদেশেই নয় এমনকি পুরো বিশ্বে এটি ব্যবহার করা হয় ত্বকের যে কোন সমস্যা সমাধানে। মিশরীয়রা চন্দন ব্যবহার করত নানা রকম মেডিসিন তৈরি করত…
শসা খুবই সহজলভ্য এবং পুষ্টিকর একটি সবজি। এতে শতকরা ৯৫ ভাগই পানি। এটি যেমন দেহের যত্নে খুবই উপকারী তেমনি ত্বকের যত্নেও এর জুড়ি নেই। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যা ত্বকের…
উপটান ঐতিহ্যগতভাবে প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি এবং ত্বক পরিষ্কার এবং প্রদীপ্ত রাখার জন্য এর জনপ্রিয়তা অনেক। এটি ত্বককে ভেতর থেকে উজ্জ্বল ও কোমল করে তোলে এবং ত্বককে গভীর থেকে পরিষ্কার করে আরো আকর্ষণীয়…
সূর্যের ক্ষতিকর আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মি অথবা অবহেলার কারণে আমাদের অনেকের ঘাড়ে কালো দাগ পড়ে যায়। শরীরের অন্য সব অংশের যত্ন প্রতিদিন নেওয়া হলেও ঘাড়ের যত্ন খুব কমই নেওয়া হয়। কখনো কখনো পুরো ঘাড়ের রঙই কালো হয়…
তেলতেলে মুখ যাদের, তাদের তো ব্রণের সমস্যা হবেই হবে। এক্ষেত্রে কিন্তু এই লেখাটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে। কারণ এই লেখায় ত্বকের অতিরিক্ত তেল কমাতে কিছু ফেইস স্ক্রাব এর বিষয়ে আলোচনা করা হবে। এই ফেইস স্…
ধোঁয়া ওঠা, গরম গরম ভাতে ঘি, সঙ্গে বেগুন ভাজা খেতে যতটা ভাল লাগে, ততটাই উপকার মেলে মুখে ঘি লাগিয়ে ম্যাসাজ করলেও। একাধিক স্টাডিতে ইতিমধ্যেই একথা প্রমাণিত হয়ে গেছে যে মুখে এবং হাতে-পায়ে ঘি লাগিয়ে ম্যাসা…