হেলথ টিপস বাংলায় | সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্যের যত্ন | Health Tips Bangla | Shajgoj

স্বাস্থ্য

থাইরয়েডকে ভাল এবং সুস্থ রাখুন - shajgoj.com

থাইরয়েড গ্ল্যান্ড সুস্থ রাখতে ৬টি উপায়!

হঠাৎ করেই ওজনটা কি খুব বেড়ে যাচ্ছে? শরীর ফুলে যাচ্ছে? ডায়েট কন্ট্রোল করছেন নিয়ম মেনে, কিন্তু তাও মোটা হয়ে যাচ্ছেন? নাহলে হয়তো ঠিক মতই খাওয়া-দাওয়া করছেন, কিন্তু তাও রোগা হয়ে যাচ্ছেন? আবার হয়তো দেখা যাচ…

এইডস নিয়ে সচেতন হন এবং অন্যকেও সচেতন করুন - shajgoj

এইডস (AIDS) | কতটা নিরাপদ আপনি?

মানবদেহের জন্য ভয়াবহ ক্ষতিকর এবং ধীরে ধীরে মৃত্যুর দিকে ধাবিত করে এমন একটি অসুখের নাম বললে অবধারিতভাবে যে নামটি মাথায় আসে তা হল এইডস। এর ভয়াবহতা সম্পর্কে কমবেশি ধারণা থাকলেও তাতে রয়ে গেছে নানা অস্পষ্ট…

ব্রেস্ট ক্যান্সার প্রতিরোধ - shajgoj.com

ব্রেস্ট ক্যান্সারের ৮টি লক্ষণ ও রোগটির চিকিৎসা কি জানেন?

বিশ্বে নারীদের ক্যান্সারের মধ্যে ব্রেস্ট বা স্তন ক্যান্সার এক নম্বরে আছে। কিন্তু উন্নত বিশ্বে নিয়মিত স্ক্রিনিং আর সচেতনতার কারণে একদম প্রাথমিক পর্যায়ে স্তন ক্যান্সার ধরা যায়। গবেষণায় দেখা গেছে, উন্নত …

পাকস্থলির অ্যাসিডিটি

অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচতে কোন খাবার কার্যকরী?

কম বয়সীদের মধ্যেও এই রোগের প্রসার চোখে পরার মতো বেড়েছে। একাধিক কেস স্টাডি করে দেখা গেছে ৩০-৫০ বছর বয়সীদের বেশিরভাগই ক্রনিক অ্যাসিডিটি সমস্যার শিকার। এদের ক্ষেত্রে গরমকাল বা ঝাল মশলা দেওয়া খাবার খা…

স্তন ক্যান্সার সচেতনতা - shajgoj.com

স্তন ক্যান্সার হওয়ার ১৪টি কারণ জানা আছে কি?

ব্রেস্ট বা স্তন ক্যান্সার নারীদের জন্য এক আতঙ্কের নাম। সমগ্র বিশ্বে নারীদের ক্যান্সার জনিত কারণে মৃত্যুবরণের অন্যতম প্রধান কারণ ব্রেস্ট ক্যান্সার। পশ্চিম বিশ্বে এর প্রাদুর্ভাব বেশী থাকলেও এখন সাউথ ইস্…

তুলসি গ্রিন টি'র ৫ টি অসাধারণ উপকারিতা

তুলসি গ্রিন টি’র ৫ টি অসাধারণ উপকারিতা

চা অনেকেরই প্রিয় একটি পানীয়। অনেকে শুধু অভ্যাসের বশেও চা পান করেন। কিন্তু এই চা-ই যদি আপনার স্ট্রেস কমাতে পারে বা ওজন কমানোর মত দারুণ সব কাজ করতে পারে তাহলে কিন্তু মন্দ হয় না, কী বলেন? আর তেমনই একটি চ…

migrain-pain

মাইগ্রেনের অসহনীয় যন্ত্রণা কীভাবে কমানো যায়?

কাজের চাপে কিংবা মানসিক চাপে অনেকেরই মাথাব্যথা হয়। প্যারাসিটামল খেয়ে নিলে বা একটু বিশ্রামে সেটি ভালো হয়ে যায় বেশিরভাগ সময়। কিন্তু মাইগ্রেন নামের ভয়ানক মাথাব্যথা মোটেও সাধারণ মাথাব্যথা নয়। অথচ সাধারন ম…

প্লাস্টিকের জিনিস - shajgoj.com

প্লাস্টিকের জিনিস | কতটা নিরাপদ জানেন কি?

'প্লাস্টিক' আমাদের জীবনের সাথে অঙ্গাঅঙ্গিভাবে মিশে আছে। প্লাস্টিকের ব্যবহার ছাড়া আমাদের জীবন এখন চিন্তাই করতে পারি না। কম বেশি সব রকম কিছুতেই প্লাস্টিকের ব্যবহার লক্ষ্য করা যায়। প্লাস্টিকের ভাল-মন্দ দ…

diabetes

ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ | টাইপ লক্ষণ কারণ প্রতিরোধ ও চিকিৎসা কী?

ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ অথবা ডায়াবেটিস মেলিটাস (ইংরেজিতে Diabetes mellitus) একটি হরমোন সংশ্লিষ্ট রোগ। দেহে অগ্ন্যাশয় যদি যথেষ্ট ইনসুলিন  তৈরি করতে না পারে অথবা শরীর যদি উৎপন্ন ইনসুলিন ব্যবহারে ব্যর…

ঋতুস্রাব বা মাসিক এ স্যানিটারি প্যাড ব্যবহার - shajgoj.com

ঋতুস্রাব বা মাসিক | পিরিয়ড ফেজে সুস্থতায় ৭টি টিপস!

পিরিয়ড/ মাসিক/ মিনস/ ঋতুস্রাব/ মেন্সট্রুয়াল সাইকেল সৃষ্টিকর্তা কতৃক নির্ধারিত, নারী চরিত্রের প্রকৃতিপ্রদত্ত একটি নিয়ম। এই স্বাভাবিক বিষয়টিকে সমাজে ট্যাবু করে রাখা হয় যার ফলে তৈরি হয় নানান ভুল ধারণা। এ…

barrier-method-condom

ব্যারিয়ার মেথড-কনডম | শারীরিক সম্পর্কে বেস্ট অপশন!

আমরা কি জানি যে যৌন সুস্থতা- সর্বাঙ্গীণ সুস্থতার জন্য কেন জরুরী? সুন্দর একটি সম্পর্কের শুরুটা নিরাপদে হোক এটাই সবার কাম্য থাকে। শুধু শুরুতেই নয়, এই সেফটি-টা দরকার হয় সব সময় সুস্থ জীবনযাপনের জন্য। ভালো…

যৌন সম্পর্ক স্থাপনের পর সুস্থতায় করণীয় - shajgoj

যৌন সম্পর্ক স্থাপনের পর সুস্থতায় করণীয় কাজগুলো কী?

এমন একটা টপিক যেখানে যত কম কথা বলে পারা যায় তত ভালো, আরও ভালো হয় যৌনতা সংক্রান্ত সব টপিক অচ্ছুৎ ঘোষণা করে নিজেকে কোনভাবে শ্বেত শুভ্র প্রমাণ করা গেলে, তাই না? (অন্তত এদেশের মানুষের আচরণ দেখে তো সেটাই ম…

escort bayan adapazarı Eskişehir bayan escort