মেয়েদের সেলফ ডিফেন্স প্রস্তুতি (পর্ব ৩)
[topbanner] গত দুই পর্বে পহেলা বৈশাখে যৌন হয়রানী থেকে রক্ষা পেতে বেসিক মাইন্ডসেট এবং আত্মরক্ষা কৌশল নিয়ে আলোচনা করেছি। আজকে শেষ পর্ব, এবং এতে আলোচনা করব কীভাবে আপনি একাধিক আক্রমনকারীকে প্রতিহত করবেন।…
লাইফ স্টাইল
মেয়েদের সেলফ ডিফেন্স প্রস্তুতি (পর্ব ২)
গত পহেলা বৈশাখে যৌন হয়রানির যে ন্যাক্কারজনক ঘটনাগুলো ঘটেছে, সেগুলো প্রতিহত করে সগর্বে কীভাবে মাথা তুলে দাঁড়াবেন, এই নিয়ে এ লেখাটি। প্রথম লেখায় প্রাথমিক ধারণা দিয়েছিলাম, আজ বিস্তারিত লিখছি। পুলিশ…
ফ্লোর-ম্যাট | পুরনো কাপড় দিয়ে বানিয়ে নিন ৫ ধাপে
পুরনো অনেক টুকরো কাপড় ঘরে পরে থাকে, যেগুলো ব্যবহারের উপযোগী হয় না। সেগুলো ফেলে না দিয়ে ঘরের অনেক কাজে ব্যবহার করা যায়। যেমন- ফ্লোর-ম্যাট। ফ্লোর-ম্যাট বানানো যতটা কঠিন ভাবছেন আসলে ততোটা কঠিন না। খুব সহ…
শাড়িতে নারীর বৈশাখের পয়লা দিন
এসো হে বৈশাখ গানের সুরে বাংলায় আরো একটি পহেলা বৈশাখ পা রাখতে চলেছে। আসছে নতুন এক বঙ্গাব্দ। এই সময়ের বৈশাখী উৎসব, বর্ষবরণের আয়োজন খুব মেকি লাগে, সবকিছুই কেমন যান্ত্রিক, প্রাণহীন রং আর লোকদেখানো আলোয় ভর…
অল্প খরচে নিজের পছন্দ মতো করুন টাই-ডাই
ফ্যাশনে টাই-ডাই পুরনো হলেও, নিত্য নতুন রূপ নিয়ে হাজির হয়েছে বারবার। সুতি, খাদিসহ নানা ধরনের কাপড়েই হচ্ছে এই নকশা। অল্প খরচে নিজের পছন্দ মতো ডিজাইন দিয়ে তৈরি করতে পারেন নিজের জামা অথবা শাড়ি । [picture…
মেয়েদের সেলফ ডিফেন্স প্রস্তুতি (পর্ব ১)
পহেলা বৈশাখের সপ্তাহ দুয়েক আগে কিছু কাজের জিনিস শিখিয়ে দিই। বাংলাদেশের সমাজ যদি চিনে থাকেন, জেনে নিন, ভীড়ের মধ্যে আপনার শ্লীলতাহানী করতে ইতোমধ্যেই তৈরি হচ্ছে বরাহের দল। যখন এধরণের কিছুর শিকার হবেন,…
চারটি সহজ ধাপে ঘরের সৌন্দর্য বাড়াতে কালারফুল ট্রি
আমাদের ঘরকে চমৎকার করে তুলতে আমরা বাজার থেকে কত রকমের শোপিস কিনি। অথচ সামান্য কিছু জিনিস দিয়ে আমরা ঘরেই তৈরি করে নিতে পারি ঘর সাজানোর জন্য কালারফুল ট্রি। কি অবাক হচ্ছেন তো? না, অবাক হওয়ার কিছু নেই। আজ…
চামড়ার পণ্যের যত্ন | জুতা বা ব্যাগ দীর্ঘদিন নতুন রাখার ৯টি উপায়
অনেক শখ করেই কিনেছেন চামড়ার ব্যাগটি। কিন্তু সঠিক যত্নের অভাবে প্রিয় ব্যাগটি নষ্ট হয়ে যাচ্ছে! আর্দ্র আবহাওয়ায় চামড়ার পণ্য কীভাবে বছরের পর বছর নতুনের মতো রাখতে পারবেন তারই পরামর্শ আজ দেয়ার চেষ্টা করলাম।…
নিজেই বানিয়ে ফেলুন পপ আপ কার্ড!
অনেকেই কার্ড বানানোটা খুব ঝামেলার মনে করেন। তাই তারা চাইলেই খুব সহজে এই পপ আপ কার্ডটি বিভিন্ন ভাবে বানাতে পারেন। তাই চলুন শিখে নিই, কীভাবে বানাবেন এই পপ আপ কার্ড- [picture] যা যা লাগবে- কারডোক…
নিজেকে করে তুলুন আত্মবিশ্বাসী
আত্মবিশ্বাস হল নিজের প্রতি বিশ্বাস, নিজের কর্মক্ষমতার উপর বিশ্বাস । আর এটি আমাদের সাফল্যের চাবি কাঠি । তবে সবাই আত্মবিশ্বাসী হয়ে জন্মায় না । আবার সবার আত্মবিশ্বাস প্রকাশের ভঙ্গিও এক নয়। সাধারণত মনে ক…
ভ্রমণে ব্যাগপত্র গোছানোর সময় প্রয়োজনীয় কিছু ফেলে যাচ্ছেন না তো?
ভ্রমণে আপনি একা যান অথবা সাথে অন্য কেউ যাক, নিজের জিনিসপত্র তো সঙ্গে নিতেই হবে। বেড়াতে যাওয়া বা কাজের প্রয়োজনে বাইরে যাওয়া- যেটাই হোক না কেনো ব্যাগপত্র ঠিকঠাকভাবে গোছানো খুব গুরুত্বপূর্ণ একটা কাজ।…
পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতায় ভিনেগার ব্যবহারের ১০টি কার্যকরী উপায় জানেন কি?
আমাদের রান্নাঘরের অতি প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হচ্ছে ভিনেগার। রান্না-বান্নার কাজসহ সৌন্দর্য চর্চায়ও ভিনেগার ব্যবহার করা হয়। ভিনেগার আরও ব্যবহার করা হয় ঘর পরিষ্কারের কাজে। অনেক কম সময়ে ভিনেগারের মাধ্যমে স…