মেন্টাল হেলথ Archives

মন ভালো নেই? জেনে নিন, মন ভালো করার দারুণ কিছু কৌশল
হয় না মাঝেমাঝে এমন, কোন কারণ ছাড়াই? বিষণ্ণতা জাঁকিয়ে বসে কখনো কখনো। ঠিক নিয়মিত ভালো…
মন ভালো রাখবে যে ছোট কাজগুলো
মানুষের মন পরিবর্তনশীল। এই তো মন ভাল আর মুহূর্তেই ডুবে যাবে দুঃখের সমুদ্রে।অনেক কারনেই বিষণ্ণতা…
ব্রেস্ট এর শেইপ ঠিক রাখতে কার্যকর ৭টি ব্যায়াম জানেন কি?
অতিরিক্ত ওজনের কারণে, বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে অনেকের-ই ব্রেস্ট এর শেইপ নষ্ট হয়ে যায়। তাই…
বেইজ মেকআপ এর খুটিনাটি
মেকআপ করার সময় সব থেকে জরুরি বিষয় বেইজ মেকআপ। আসুন চটজলদি করে জেনে নেয়া যাক…
কার্লি হেয়ার-এর এক্সট্রা কেয়ার
ন্যাচারাল কার্লি হেয়ার-টা এখন স্টাইলিং-এ একটা অনন্য জায়গা দখল করেছে। তাই এর এক্সট্রা কেয়ার-তো লাগবেই!…
গ্রিন টি-এর যত গুণ
গ্রিন টি বললেই অনেকে নাক সিঁটকে থাকেন। অবশ্য এর কিছুটা বিদঘুটে স্বাদই এর পিছনে অনেকখানি…