মানসিক সুস্থতা বজায় থাকুক সহজ ৬টি অভ্যাসে
হেলদি লাইফস্টাইল ও সেলফ কেয়ার নিয়ে এখন কম-বেশি সবাই বেশ কনসার্নড। আচ্ছা, এই সবকিছুর মূল উদ্দেশ্য কী, বলুন তো? আমার কাছে মনে হয়, শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকা, নিজেকে বেটার ফিল করানো ও নিজের আত্মবিশ্…
Tag: lifestyle
হিংসাত্মক মনোভাব নিয়ন্ত্রণ করে পজিটিভ থাকার উপায়
দৈনন্দিন জীবনে আমরা বিভিন্ন ধরনের ফিলিংসের মধ্য দিয়ে যাই। জীবনে চলার পথে ঘটে যাওয়া বিভিন্ন ঘটনায় আমরা প্রকাশ করি রাগ,অভিমান, দুঃখ কিংবা আনন্দ। কিন্তু যেই অনুভূতিটা আমাদের মনের মধ্যে থাকলেও আমরা সচর…
অন্যদের মতামত প্রাধান্য দিয়ে নিজের শান্তি নষ্ট করছেন না তো?
কোনো কাজ করার আগে কাজটি নিয়ে চিন্তা করার চাইতে অন্যেরা কী মনে বলবে তা নিয়ে অনেক স্ট্রেস কাজ করে। আসলে আমরা বেশিরভাগই চারপাশের মানুষের কথাকে একটু বেশিই গুরুত্ব দিয়ে ফেলি। কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন যে…
৪টি ডিফারেন্ট স্টাইল ১টি স্কার্ফ দিয়েই
একই স্টাইলে স্কার্ফ পরতে পরতে বিরক্ত? চলুন আজকের ভিডিওতে দেখে নেই ৪টি ডিফারেন্ট স্টাইল ১টি স্কার্ফ দিয়েই করার টেকনিক। আরও প্রোডাক্ট কিনতে ক্লিক করুন- shop.shajgoj.com …
ঘরে বসেই টাকা জমাতে চান? কয়েকটি ইজি প্ল্যান করে ফেলুন!
কিনবো না কিনবো না করেও একগাদা অপ্রয়োজনীয় খরচ করে, মাসের শেষে আপনারও কি মন খারাপ হয়েছে কখনো? আবার, মন খারাপ হওয়ার পর নিজেকে যতই বুঝিয়েছেন, পরের মাস থেকে কোনোভাবেই অযথা খরচ করবো না কিন্তু তারপরও ঘুরে ফি…
অনলাইন ক্লাস এটিকেট | যে ৬টি বিষয় অবশ্যই মানা উচিত
বর্তমান বিশ্ব পরিস্থিতিতে সবাইকে সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখার কথা বলা হয়েছে। করোনা ভাইরাস মোকাবেলায় তাই আমরা ঘরেই অবস্থান করছি। স্কুল-কলেজ-বিশ্ববিদ্যালয়গুলো অনেক আগে থেকেই বন্ধ। কিন্তু কতো দিন আর দেশের স…
রাগ নিয়ন্ত্রণ করুন কার্যকরী ১০টি উপায়ে!
প্রচলিত আছে, “রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন”! কথাটি অনেকাংশেই সত্য। রাগ দিয়ে কোনো সমস্যার সমাধান করা সম্ভব নয়ই বরং সমস্যা আরো বাড়িয়ে দিতে পারে রাগ। তবে রাগ নিয়ন্ত্রণ করা গেলে অনেক কিছু করা সম্ভব। রাগ শুধুম…
স্কিনটোন বুঝে ড্রেসের রং নির্বাচন করছেন তো?
আপনার ড্রেসের কালার আপনার স্কিনটোনকে অনেকটা প্রভাবিত করে। নিজের সাথে মানানসই কালার সিলেক্ট করার আগে বুঝে নিতে হবে আপনার আন্ডারটোন ও কালার হুইলের ব্যবহার। আজকের হাউস অফ স্টাইলের এই এপিসোডে জেনে নিন কিভ…
অলসতা দূর করার ৩টি কার্যকরী উপায়
কোনো একটা কাজ আজ করবো, কাল করবো বলে ফেলে রেখেছেন? সেই কাজ কি আর করাই হয়ে উঠছে না? কথায় আছে না, “Now or Never” অর্থাৎ ‘হয় এখন না হয় কখনোই না’। সেটা হতে পারে- বিশ্ববিদ্যালয়ের টার্ম পেপার রেডি বা অফিসের …
সেভ মানি | টাকা জমানোর ৭টি উপায় জানেন কি?
বেতন হাতে আসতে না আসতেই চলে যায়? কোনভাবেই টাকা জমাতে পারছেন না? এই আফসোস অনেকেরই, কিন্তু টাকা জমানোর জন্য সঠিক পদক্ষেপ কয়জনই বা নিচ্ছে? হয়তো আপনার প্রতিমাসের বেতন এমন কিছুতে খরচ হয়ে যায়, যেখানে খরচ না…
রূপার গহনার যত্ন | সংরক্ষণ পদ্ধতি ও উজ্জ্বল রাখতে করণীয় কী?
গহনা পছন্দ করে না এমন মেয়ে খুব কমই আছে। বাঙালী নারীর সাজসজ্জার একটা বিরাট অংশ জুড়ে থাকে গহনা। হোক সেটা সোনা, রূপা, হীরা, মুক্তা, পুতি, মাটি অথবা কাঠের। সব ধরনের গহনাতেই মেয়েরা নিজেদের সাজাতে পছন্দ করে…
মেকআপ ছাড়া পরিপাটি থাকার ৭টি উপায়!
এখন এমন একটা সময় চলে এসেছে যে ঘরের বাইরে শপিং মলে, অফিসে, এমনকি জিমেও সাজগোজ ছাড়া মেয়ে দেখাই যায় না। তার মাঝেও অনেকেই আছেন যারা একটুও মেকআপ করতে পছন্দ করেন না। মেকআপ মানেই সৌন্দর্য বর্ধন না। কারণ ন্যা…