পিরিয়ড যখন নারীর ট্যাবু!
আমরা বেশিরভাগ মানুষই এখনও পিরিয়ড নিয়ে খোলামেলা কথা বলতে লজ্জা পাই। এই সময় কী খাওয়া উচিত, কী খাওয়া উচিত না, বা কী কী করা উচিৎ না এসব বিষয়ে বিভিন্ন ভ্রান্ত ধারণা নিয়ে যুগের পর যুগ চলে আসছি। পিরিয়ড জনিত …
Tag: পিরিয়ডের পেট ব্যাথা
পিরিয়ডের সময় পেট ব্যথা দূর করুন ২টি যোগাসনের সাহায্যে!
পিরিয়ডের সময় স্বাভাবিকভাবে পেট ব্যথা হয়ে থাকে। কারও কম হয় কারও আবার অনেক বেশি হয়। অনেকেই অনেককিছু করে থাকেন এই ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য। কেউ ঔষধ খাচ্ছেন, কেউ গরম পানির ছ্যাঁক দিচ্ছেন আবার অনেকে ড…