রেগুলার ডায়েটে এই অ্যাপেল ক্যারট জ্যুস খুব উপাদেয় স্বাস্থ্যকর একটি আইটেম। এটি বানিয়ে সাথে সাথে খাওয়াই উত্তম। অনেক সহজে ও কম সময়ে বানিয়ে ফেলা যায়। রেসিপিটি চলুন জেনে নেই।
উপকরণ
- আপেল- ৩ টি, ৬ টুকরো করা
- গাজর- ৪ টি, টুকরা করা
- আদা- একটি, ১/২ ইঞ্চি লম্বা
- লেবুর রস- ৩ টে.চা.
- মধু- ২ টে.চা.
[picture]
Sale • Cold Protection, Hairfall & Thinning, Bath Time
প্রণালী
একটি ব্লেন্ডারে আপেল, গাজর, আদা, লেবুর রস ও মধু নিয়ে ব্লেন্ড করে নিন।
গ্লাসে ঢালুন। পরিবেষণ করুন। চাইলে চিনি মেশাতে পারেন। ঠাণ্ডা করতে চাইলে আইস কিউব দিতে পারেন।
লিখেছেন- আনিকা ফওজিয়া
