ইদে শুধু দাওয়াত খেলেই কি হবে? খাওয়াটা যেন স্বাস্থ্যকর হয়, সেটাও যে খেয়াল রাখতে হবে। কোলেস্টেরল বলতেই শুনি, "কোলেস্টেরল সব সময় কম থাকতে হয়"। অথচ ভালো ও খারাপ দুই ধরনেরই কোলেস্টেরল হয়। তাই স্বাস্থ্যকর খ…
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে খাবার নিয়ে আপনি কতটা জানেন? তা নিয়ে আসছি, তবে তার আগে আমার নিজের জীবনে ঘটে যাওয়া ঘটনা শেয়ার করছি প্রথমে...সদ্য আব্বা মারা গেছেন তখন। আব্বার মারা যাবার চতুর্থ দিনের মাথায় বাসায় মি…
কোলেস্টেরল সম্পর্কে আমাদের সবারই কম বেশি ধারণা আছে। কিন্তু সঠিক ও স্বচ্ছ ধারনা অনেকেরই নেই। অনেকেই মনে করেন যারা বেশি স্বাস্থ্যবান, বেশি খাওয়া-দাওয়া করেন তাদেরই কোলেস্টেরল সমস্যা হতে পারে । কিন্তু ব…