আমি যদি আপনাকে জিজ্ঞেস করি, ‘আপনি কি নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিচ্ছেন?’ এ প্রশ্ন থেকে আপনি হয়ত ভাবতে পারেন আমি আপনাকে মুখের ত্বকের কথা বলেছি, তাই না? এটা হওয়ার কারণ হচ্ছে, আমরা স্কিন শুনলেই ভাবি ফেইসের কথা বলা হচ্ছে। অথচ ফেইসের মতো হাত ও পায়েরও যে সমান যত্ন নিতে হবে সেটা আমরা অনেকেই ভুলে যাই। তাই তো যত্নের অভাবে হাত-পা ধীরে ধীরে মলিন হয়ে যেতে থাকে। অথচ হাত ও পায়ের সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনার জন্য কিন্তু বেশি কিছুর প্রয়োজন হয় না। ঘরে বসে খুব সহজেই ঘরোয়া উপাদান দিয়ে স্ক্রাব বানিয়ে হ্যান্ড অ্যান্ড ফুট কেয়ার করা যায়। চলুন তাহলে স্ক্রাবগুলো কীভাবে বানিয়ে ব্যবহার করবেন সে বিষয়ে জানা যাক।
হাত ও পায়ের সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনতে ঘরোয়া স্ক্রাব
‘দিন দিন হাত পা মলিন হয়ে যাচ্ছে। কীভাবে এই মলিনতা দূর করা যায়?’ এমন চিন্তা কমবেশি আমাদের সবার। অথচ এর সহজ সমাধান রয়েছে আমাদের ঘরেই। হাত ও পায়ের সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনতে ঘরোয়া উপায়ে বানানো কয়েকটি স্ক্রাবের কথা জানাবো আজকে। চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক-
সুগার অ্যান্ড অলিভ অয়েল স্ক্রাব
ঘরোয়া স্ক্রাব হিসেবে চিনি বেশ সুপরিচিত। অলিভ অয়েলে আছে ফ্যাটি অ্যাসিড ও ভিটামিন ই, যা স্কিন ময়েশ্চারাইজড রাখতে সাহায্য করে এবং এজিং প্রসেস ডিলে করে। ল্যাভেন্ডার অ্যাসেনশিয়াল অয়েল স্কিন টোন ইভেন করতে সাহায্য করে। তাই যারা এজিং প্রসেস ডিলে করে হাত পায়ের স্কিনকে ইয়াংগার লুকিং রাখতে চান তারা এই স্ক্রাবটি ব্যবহার করতে পারেন।
স্ক্রাবটি বানাতে যা যা লাগবে
- ১/২ কাপ চিনি
- ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল
- ৩-৪ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার অ্যাসেনশিয়াল অয়েল
- সবগুলো উপাদান ভালোভাবে মিক্স করে নিন
- অল্প অল্প করে স্ক্রাব নিয়ে হাত ও পায়ে ১ মিনিট এক্সফোলিয়েট করুন
- পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
নিয়মিত যত্ন না নিলে ফেইসের মতো আমাদের হাত পায়ের ত্বকও মলিন হয়ে যেতে থাকে। এ কারণে অল্প বয়সেই এজিং সাইনস দেখা দিতে পারে। এই এজিং প্রসেস ডিলে করার জন্য সপ্তাহে ১/২ বার ঘরে বানানো এই স্ক্রাবটি ব্যবহার করতে পারেন।
আমন্ড অ্যান্ড হানি স্ক্রাব
স্কিনের জন্য খুব ভালো এক্সফোলিয়েটর হিসেবে কাজ করে আমন্ড বা কাঠবাদাম। মধু ড্রাইনেস দূর করে স্কিনকে করে তোলে সফট। দুধ কাজ করে ন্যাচারাল ক্লেনজার হিসেবে এবং স্কিনকে ময়েশ্চারাইজড রাখে। এই তিনটি ইনগ্রেডিয়েন্ট দিয়ে তৈরি স্ক্রাব স্কিনকে করে তুলবে সফট ও স্মুথ।
স্ক্রাব তৈরি করতে যা যা লাগবে
- এক মুঠো কাঠবাদাম
- ১/২ চা চামচ মধু
- দুধ পরিমাণমতো
- কাঠবাদাম ব্লেন্ড করে গুঁড়ো করে নিন
- এর সাথে মধু ও দুধ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন
- ২ মিনিট হাতে ও পায়ে এক্সফোলিয়েট করুন
- জোরে জোরে রাব করার প্রয়োজন নেই
- কিছুক্ষণ পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
আমাদের অনেকের হাত পায়ের ত্বক বেশ শুষ্ক। এই শুষ্কতা দূর করে ত্বক সফট ও ময়েশ্চারাইজড করে তুলতে সপ্তাহে ১/২ বার স্ক্রাবটি ব্যবহার করতে পারেন।
সুগার অ্যান্ড কোকোনাট অয়েল স্ক্রাব
ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় নারকেল তেল ব্যবহার হয়ে আসছে অনেক বছর আগে থেকে। ঘরোয়া স্ক্রাব তৈরিতে নারকেল তেলের জুড়ি নেই। এতে প্রচুর পরিমাণ ফ্যাটি অ্যাসিড আছে, যা স্কিনে সুদিং ফিল দেয় এবং স্কিন ময়েশ্চারাইজড রাখতে হেল্প করে। মধু স্কিন সফট রাখে। স্কিনে গ্লো ফিরিয়ে আনতে হেল্প করে সী সল্ট। লেবুর রস ডেড স্কিন সেলস রিমুভ করতে হেল্প করে। এই সবগুলো উপাদান দিয়ে তৈরি স্ক্রাব হাত ও পায়ের ত্বক সফট ও ব্রাইট করে তোলে।
এই স্ক্রাব বানাতে যা যা লাগবে
- ১ টেবিল চামচ কোকোনাট অয়েল
- ১ টেবিল চামচ মধু
- ১/৪ কাপ সুগার (ব্রাউন বা হোয়াইট)
- ১/৪ কাপ সি সল্ট
- লেবুর রস
- কোকোনাট অয়েল ও মধু একসাথে মিশিয়ে নিন
- এর সাথে চিনি ও সি সল্ট মেশান
- এবার এতে লেবুর রস দিয়ে ব্লেন্ড করুন ৩০ সেকেন্ড
- এই মিশ্রণটি দিয়ে হাত ও পা মিনিটখানেকের মতো এক্সফোলিয়েট করুন
- ১ মিনিট পর কুসুম গরম পানি দিয়ে হাত-পা ধুয়ে ফেলুন
চাইলে এই স্ক্রাবটি এয়ার টাইট কন্টেইনারে রেখে সপ্তাহখানেকের মতো সংরক্ষণ করতে পারেন। সপ্তাহে ১/২ বার এই স্ক্রাব ব্যবহারে হাত পায়ের ত্বক হয়ে উঠবে উজ্জ্বল।
কফি অ্যান্ড কোকোনাট অয়েল স্ক্রাব
স্কিন এক্সফোলিয়েট করে রেডিয়েন্ট করে তুলতে হেল্প করে কফি। কোকোনাট অয়েল স্কিনকে ময়েশ্চারাইজড রাখে এবং ব্রাউন সুগার স্কিনের ডেড সেলস রিমুভ করতে সাহায্য করে। ডালনেস দূর করে স্কিন ব্রাইট করে তুলতে হেল্প করে ভ্যানিলা এসেন্স।
এই স্ক্রাব বানাতে যা যা লাগবে
- ১/২ কাপ কফির গুঁড়া
- ১/৪ কাপ ব্রাউন সুগার
- ১/২ কাপ কোকোনাট অয়েল
- ১ চা চামচ ভ্যানিলা এসেন্স
- স্ক্রাব তৈরির আগে কোকোনাট অয়েল হালকা গরম করে নিন
- এবার এতে বাকি উপাদানগুলো ভালোভাবে মিশিয়ে নিন
- ঠান্ডা হলে হাত ও পায়ে ব্যবহার করুন
- ১/২ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
মলিনতা দূর করে ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখার জন্য স্কিন ময়েশ্চারাইজড রাখা জরুরি। এজন্য সপ্তাহে অন্তত ১ বার হলেও এই স্ক্রাবটি ব্যবহার করতে পারেন।
ব্রাউন সুগার অ্যান্ড ভিটামিন ই অয়েল স্ক্রাব
ভিটামিন ই-তে প্রচুর পরিমাণের অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে যা ড্যামেজ স্কিন রিপেয়ার করতে সাহায্য করে। এটি ইউভি রশ্মি থেকে ত্বককে সুরক্ষা দেয়। আর সুগারকে বলা হয় ন্যাচারাল এক্সফোলিয়েটর। এই সবগুলো উপাদান দিয়ে তৈরি স্ক্রাব হাত পায়ের নিষ্প্রাণভাব দূর করে স্কিন সফট ও ময়েশ্চারাইজড করে তুলবে।
স্ক্রাবটি বানাতে যা যা লাগবে
- ২ টেবিল চামচ ব্রাউন সুগার পাউডার
- ৫-৬ ফোঁটা ভিটামিন ই অয়েল
- সবগুলো উপাদান একসাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন
- পেস্টটি হাত ও পায়ে ১ মিনিট ম্যাসাজ করে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
হাত পায়ের ত্বক মলিন হয়ে গেলে দেখতে একদমই ভালো লাগে না। ত্বকের নিষ্প্রাণভাব দূর করে নরম ও কোমল রাখতে হেল্প করে এই স্ক্রাবটি। মসৃণ ত্বক পেতে চাইলে সপ্তাহে অন্তত ১ বার হলেও স্ক্রাবটি ব্যবহার করুন।
হাত ও পায়ের যত্নে কয়েকটি টিপস
- অতিরিক্ত কেমিক্যালযুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন
- হাত-পা সবসময় ময়েশ্চারাইজড রাখুন
- সূর্যরশ্মির ক্ষতিকর দিক থেকে বাঁচতে সানস্ক্রিন শুধু মুখে নয়, হাত পায়েও ব্যবহার করুন
- ডেইলি স্কিন কেয়ার রুটিনে হ্যান্ড ক্রিম ও লোশন ইনক্লুড করুন
এই তো জানিয়ে দিলাম, ঘরোয়া উপায়ে স্ক্রাব বানিয়ে হাত-পায়ের সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনার উপায়। সবগুলো স্ক্রাবই যে আপনাকে ইউজ করতে হবে এমন নয়। আপনার সুবিধামতো যে কোনো স্ক্রাব আপনি ইউজ করতে পারেন। এবার থেকে হাত ও পায়ের যত্নে সাপ্তাহিক রুটিনে তাহলে এই স্ক্রাবগুলো অ্যাড করে নিন। স্কিন কেয়ার, হেয়ার কেয়ার ও মেকআপ রিলেটেড অথেনটিক বিভিন্ন প্রোডাক্ট চাইলে সাজগোজ থেকে কিনতে পারেন। সাজগোজের চারটি ফিজিক্যাল শপ রয়েছে। শপগুলো যমুনা ফিউচার পার্ক, সীমান্ত সম্ভার, বেইলি রোডের ক্যাপিটাল সিরাজ সেন্টার এবং উত্তরার পদ্মনগর (জমজম টাওয়ারের বিপরীতে) এ অবস্থিত। এই শপগুলোতে ঘুরে নিজের পছন্দমতো অথবা অনলাইনে শপ.সাজগোজ.কম থেকে কিনতে পারেন আপনার দরকারি প্রোডাক্টগুলো।
ছবিঃ সাজগোজ
