পেটের মেদ নিয়ে চিন্তিত না এমন বোধহয় খুব কম মানুষই আছেন। ঘরে বসে আমরা অনেকেই এক্সারসাইজ অথবা ওয়ার্কআউট করতে চাই, কিন্তু অনেকক্ষেত্রেই না বুঝে ওয়ার্কআউট করার কারণে তেমন কোনো উপকার হয় না। তাই আজকে ফিটনেস ইন্সট্রাকটর সামিদা, ফ্রম সামিদাস গ্যারাজ, দেখাবেন ঘরে বসে কিভাবে সঠিক ওয়ার্কআউট করে পেটের মেদ কমিয়ে ফেলা যায়। সাথেই থাকুন...... https://youtu.be/3hUF27VVxDI