সাধারণত ঘুমজনিত সমস্যা দূর করতে বা শান্তিময় ঘুমের জন্যই স্লিপিং আই মাস্কের ব্যবহার হয়ে থাকে। বাইরের কোন আলো যাতে চোখে আসতে না পারে তা নিশ্চিত করাই হচ্ছে আই মাস্কের প্রধান উদ্দেশ্য। মস্তিস্কে যখন অন্ধকার অনুভুত হয় তখন মেলাটোনিন নামক এক ধরনের রাসায়নিক পদার্থ উৎপন্ন হয় যা ঘুম আসতে প্রভাবিত করে। তাই যারা ইনসোমনিয়া বা নিদ্রাহীনতায় ভুগে থাকেন তারা স্লিপিং আই মাস্ক ব্যবহার করে দেখতে পারেন। আজ আপনাদের জন্য স্লিপিং আই মাস্ক বানানোর পদ্ধতিটি স্টেপ বাই স্টেপ দেয়া হল।
প্রয়োজনীয় উপকরণঃ
- ২ টুকরা প্রিন্টের কাপড়
- ফোম বা উলের নরম কোন কাপড়
- ইলাস্টিক ব্যান্ড
- সুঁই ও সুতা
পদ্ধতি সমূহঃ
- প্রিন্টের কাপড়ের টুকরা দুটো এবং উলের কাপড়টি নিয়ে ৯ ইঞ্চি লম্বা এবং ৪ ইঞ্চি পাশ করে কাটুন। উল বা যেকোনো নরম কাপড় নিলেই হবে তবে লক্ষ্য রাখতে হবে সেই কাপড়টার ভেতর দিয়ে যেন আলো ঢুকতে না পারে।
- এবার প্রিন্টের কাপরের টুকরা দুটি একটার উপর আরেকটা মুখোমুখি করে রাখুন এবং একদম উপরে উলের কাপড়টি রাখুন।
- কাপড় তিনটি একসাথে অর্ধেক করে ভাঁজ করে আপনার পছন্দের সাইজ অনুযায়ী আই মাস্কের শেইপ আঁকুন।
- দাগ দেয়া অংশের উপর দিয়ে কাঁচি দিয়ে কাটুন।
- এবার ইলাস্টিকের রাবার ব্যান্ড নিয়ে এটিকে এমন মাপে কাটুন যাতে পরার সময় খুব বেশি টাইট বা খুব বেশি ঢিলা না হয়।
- কাটা তিনটি কাপড় থেকে উপরের কাপড়টি সরিয়ে অন্য কাপড়টির সোজা দিকের উপর ইলাস্টিকের রাবার ব্যান্ডটি ভাঁজ করে তার দুই প্রান্তে ছবির মত পিন দিয়ে আটকে নিন।
- এবার যে কাপড়টি সরিয়ে নিয়েছিলেন সেটির উল্টো দিকটা উপরে দিয়ে ভাঁজ করা ইলাস্টিক ব্যান্ডের উপর রাখুন। একদম নীচে থাকবে উলের কাপড়টি।
- কাপড় গুলো যাতে ঠিক জায়গায় থাকে সেজন্য চারপাশ দিয়ে কত গুলো পিন আটকে দিন।
- এবার এর কিনার দিয়ে সেলাই মেশিন বা সুঁই সুতার সাহায্যে সেলাই করে নিন। তবে উপরের দিকে কিছুটা জায়গা ফাঁকা রাখবেন যাতে সেখান দিয়ে কাপড়টি উল্টিয়ে সোজা করা যায়।
- সেলাই শেষে ফাঁকা জায়গা দিয়ে কাপড়টি উল্টিয়ে সোজা করে নিন। উল্টানোর পর কাপড় গুলোর সোজা দিক সহ ইলাস্টিকের ব্যান্ডটিও বের হয়ে আসবে।
- এবার সেই ফাঁকা জায়গাটি ভালো মতো সেলাই করে নিন।
- এই হল সর্বশেষ রেজাল্ট স্লিপিং আই মাস্ক। এটি বানানোর সব উপকরণই মোটামুটি সবার বাসায় রয়েছে আর না থাকলে আজই প্রয়োজনীয় জিনিস গুলো কিনে বানিয়ে ফেলুন এই দরকারি জিনিসটি।
লিখেছেনঃ নাহার
ছবিঃ মেকিংথিংসইজঅসাম.ওয়ার্ডপ্রেস.কম
