দৈনন্দিন ব্যায়াম সেরে নিন কেবলমাত্র ৫ মিনিটে!
প্রতিদিন একজন নারীকে কতই না কাজ করতে হয়! ঘরের কাজ ছাড়াও যারা বাইরে চাকরি করেন তাদের ব্যস্ততা আরো বেশি। তাই এত ব্যস্ততার মাঝে হয়তো একটু...
Tags:ফিটনেস, ব্যায়াম, স্বাস্থ্য, এক্সারসাইজ, দৈনন্দিন ব্যায়াম
Home/Blog
ওভেন বেকড চিকেন ফ্রাই
যা লাগবে মুরগির পিছ ২ টা পাপড়িকা পাউডার ২ চা চামুচ লবন স্বাদমত আদাবাঁটা ২ চা চামুচ রসুনবাঁটা ১ চা চামুচ মেয়নিজ ৩ টেবিল চামুচ টোস্ট বিস্কিট গুড়...
Tags:রেসিপি, চিকেন, ওভেন, চিকেনফ্রাই
METALLIC EMERALD আই মেকআপ
অসাধারণ সুন্দর এই আই মেকআপটি কীভাবে করবেন? শিরি ফারহানা Product list: Anastasia Beverly Hills Lavish palette Anastasia Beverly Hil...
Tags:আই মেকআপ, METALLIC EMERALD
সন্তানকে শোধরাবেন? নিজেকে শোধরান আগে !
আপনার ছোট বাচ্চাটাকে নিয়ে সমস্যা? কারণে বা অকারণে মিথ্যা বলতে শুরু করেছে? শাসন অবশ্যই করবেন, তবে তার আগে ভালো করে তাকান নিজের আয়নাটির দিকে। আপনার...
ফর্সা ও দাগবিহীন ত্বক পেতে ঘরে বসেই ব্লিচ কিভাবে করবেন?
ফর্সা ও দাগবিহীন ত্বক পেতে কে না চায়? কিন্তু আয়নায় তাকালেন, সবার আগে চোখ চলে গেল ব্রণের দাগটির দিকে অথবা কালো ছোপটি দৃষ্টি কেড়ে নিল।...
১৫মিনিটের ৫টি ব্যায়াম দিবে আকর্ষণীয় বডি শেইপ
শুরুতেই বলি, ১৫মিনিটের ৫টি ব্যায়াম করে আপনি অবশ্যই আকর্ষণীয় হয়ে উঠবেন, তবে সেটা কখনোই একদিনের ১৫মিনিটে নয়; ফিট থাকতে চাইলে আপনাকে অবশ্যই সবসময় ব্যায়াম...
Tags:fitness, ফিটনেস, body shape, বডি শেইপ, exercise at home
নিজেই তৈরি করুন অসাধারণ সুন্দর কাগজের লন্ঠন
বড়দিন তো আর মাত্র কয়েকদিন পর। আর সামনেই নতুন বছর। উৎসবের এই দিনগুলো সবাই চান নিজের মত করে উদযাপন করতে। এমন কিছু তাই এবার করেই...
দাঁতের ক্ষয় হওয়ার কারণ ও এর সুরক্ষায় কী খাবেন?
আমরা জানি চিনি বা মিষ্টি দাঁতের ক্ষয় এ দায়ী। তবে এর পেছনের কারণ নিয়ে নতুন মতবাদ সৃষ্টি হয়েছে। চিনি বা মিষ্টি খেলে দাঁতে ব্যাকটেরিয়া আক্রমণ...
কাগুজে মালা
বাড়ি সাজাতে আজ শেখাব কাগজের তৈরী অসাধারণ একটি মালা ও ঘণ্টা তৈরির কৌশল। হাতের কাছে কিছু সামগ্রী থাকলেই খুব অল্প সময়ে নিজে নিজেই তৈরি করা...
Tags:paper wreath, কাগুজে মালা
কেন আপনার ভালো ঘুম প্রয়োজন?
আমরা অনেকেই রাত জাগি- কেউ প্রয়োজনে, কেউ অভ্যাসবশত। কিন্তু ভালো ঘুম আমাদের কত বেশি প্রয়োজন, আমরা অনেকেই তা জানিনা। সারাদিন ঘুমঘুম ভাব আর মেজাজ খিটখিটে...
Tags:ঘুম, good sleep
শীতে ত্বকের আর্দ্রতা রক্ষায় বডি পলিশার
শীতটা চলেই এল। সবাই এখন নিশ্চয়ই একটু বাড়তি আর্দ্রতার খোঁজ করছেন। কিন্তু বাজারের বডি লোশান, বডি ওয়াশ আপনাকে শুধু সাময়িক আর্দ্রতাই দিতে পারবে। বিনিময়ে এ...
Tags:ত্বকের যত্ন, skincare, বডি পলিশার, body polisher
মন ও মস্তিষ্ক থাকুক আপনার নিয়ন্ত্রণে
আমাদের মন ও মস্তিষ্কের মাঝে প্রায় সময় দ্বন্দ্ব হয়ে থাকে। প্রায়ই মস্তিষ্ক কোনো কাজ করতে চাইলে মন থেকে ঠিক মতো সাড়া পাওয়া যায় না। তাই...
Tags:মেডিটেশান, meditation
বাড়তি ওজন কমাতে চান?
সামনে আপনার বিয়ে বা এনগেজমেন্ট? আধুনিক জগতের সাথে তাল মেলাতে গিয়ে হিমশিম খাচ্ছেন? ভারী স্বাস্থ্য অথচ ডিজাইনার ড্রেস পরার শখ ষোল আনা? ফ্রেন্ড সার্কেলে...
Tags:healthy food, Diet, স্বাস্থ্যকর ডায়েট
আপনার সংসার | সাজিয়ে নিন আপনার মতো করে!
একটি সংসার নারী ছাড়া মোটামুটি অচল, এই কথা সবাই জানে। ঘরকন্নার কাজ থেকে শুরু করে পরিবার সামলানো সবকিছুতেই নারীর অবদান রয়েছে। অতীত থেকেই একটি সংসার...
Tags:জীবন, ঘরকন্না, নারী, পরিবার, family life
কর্মজীবন আনন্দের করে তুলুন, সহজেই!
আমরা প্রতিদিন নিজ নিজ কর্মক্ষেত্রে ক্যারিয়ারের জন্য অনেক কাজ করি। খুবই স্বাভাবিক। প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত কর্মক্ষেত্রে সময় কাটানোর পর পরবর্তী দ...
Tags:জীবন, ক্যারিয়ার, চাকরী, স্বাচ্ছন্দ্য
শিশুর জন্মগত হৃদরোগ | লক্ষণ রোগ নির্ণয় চিকিৎসা ও প্রতিরোধ কী?
একটি সুস্থ শিশু বয়ে নিয়ে আসে আশার আলো। কিন্তু, সৌভাগ্যের দীপশিখা জন্মগত ত্রুটি নিয়ে বেড়ে ওঠা শিশু ও তার পরিবারকে নিয়ে যায় হতাশার সমুদ্রে, সেও...
Tags:VSD, TOF, PDA, ASD, জন্মগত হৃদরোগ, হার্ট এ ফুটা বা ছিদ্র
কন্ডিশনার কীভাবে কাজ করে জানেন কী?
চুলে কন্ডিশনার নিয়মিত ব্যবহার করলে চুলের প্রকৃতি উজ্জ্বলতা, সুস্থতা সবকিছুই বৃদ্ধি পায়। কন্ডিশনার ছাড়া আমরা শ্যাম্পু করার কথা ভাবতেই পারিনা। চুলের যেক...
নতুন ক্যারিয়ার | ফ্লাইট স্টুয়ার্ডেস/ কেবিন ক্রু
আজ আমরা প্রত্যেকেই কম বেশি ক্যারিয়ার সচেতন হয়ে উঠেছি। সময়ের সাথে তাল রেখে আজ অনেকেই গতানুগতিক চাকরির বদলে নতুন কিছুর সন্ধান করে চলেছে। আজ তাই...
Tags:cabin crew, কেবিন ক্রু
আসন্ন শীতে ধরে রাখুন ত্বকের ময়েশ্চার!
দেখতে দেখতে শীত এসে যাচ্ছে। ইতিমধ্যেই মুখ টান টান ভাব শুরু হয়ে গেছে। তাছাড়া মুখের ডেড সেল এবং বলিরেখা পড়ার বাড়তি ঝামেলা তো রয়েছেই। আজ...
শীতে কোকড়া চুলের ফ্রিজিং সমস্যা
কোকড়া চুলের জন্মগত শত্রু হল ফ্রিজিং। এমনিতেই চুল কোকড়া হলে তার কিউটিকলগুলো অনেক খোলা থাকে, তাই খুব সহজেই চুল ফ্রিজড হয়ে যায়। শীতকালে পরিস্থিতি আরও...